冬季养生：红枣红茶，喝出好气色！

       红枣，又叫大枣、刺枣、美枣、良枣等，为我国特产之一。一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。

       红枣红茶做法：

2.      材料：红枣500克，红茶5克。

3.      做法：1.大枣撕开，去掉枣核。2.把处理好的大枣放在锅里，倒入适量水，焖4个小时或者一夜;3.泡好后的红枣与红茶直接放在火上加热，沸腾后继续再煮5分钟即可。