简介

“明劲易骨，炼精化气，想要达到明劲，就得先将人体内散乱之气收纳于丹田之内，不偏不倚，和而不流，普通人就算穷其一生也未必能够达到，据我估计，一万个人中恐怕也就一个人能够达到明劲。”