简介

这是唐奇在笑傲中挣扎求存养成的雷打不动的习惯，正所谓内力在于循环不息，练功贵在锲而不舍，习惯了的人一日不练功，好像浑身都在发痒，会不舒服似的，特别是内功这种东西，如果长时间不修炼，反而如逆水行舟，会倒退。