简介

张二狗怨念地扫了一眼跑场中间的台子，上面的沙漏还有一小半才能漏完。在规定的时间里尽量多地跑步，记录每次跑下来的长度，进步者有赏，退步者还要加练。这就是让人痛恨的长跑训练。