类型
竞技
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“这可不好,生命在于运动。你慢跑的时候,尽量脚尖先着地,提臀,收腹,挺胸,目视前方,控制双腿的摆动平率,记住你没有步的力度,保持住,对,就这样,这样,跑的才轻便,而且,修身。”叶少枫说道。