简介

武人锻骨这个过程，看似简单，但其中却有很深的学问。很多习武者一辈子都无法将功夫练到从外到内，就是因为没有找到锻骨的窍门和精髓，锻骨不彻底，外门功夫连不到家，自然也就很难练成内功了。