简介

“我们凌晨五点起床，负重跑五公里，八点吃早饭，八点半开始体能训练，十点实战演习，十一点半吃午饭，十二点开始午睡，两点钟开始枪击训练，五点吃饭，六点开始新一轮的体能训练，九点一刻熄灯睡觉！”