简介

“娘，没事，我还得做两百个俯卧撑呢。”叶空咬着牙，他知道自己的训练有些过于沉重，可是他知道，要想在最快时间练出效果，那就是要超负荷训练，只有超出自己的负荷，才能不断地提升自己。