简介

这动作就类似于蹲马步一样，乃是陆门门下锻炼剑意的老办法，当然，也是用来处罚弟子最常见的招数。比如说普通的门派处罚弟子，就是滚去站一个时辰的马步，陆九渊处罚弟子，那就是用元气虚托半个时辰的佩剑，一旦佩剑落下来，那么就要增加时间。