“好！第一个办法就是通过外力，也就是在极端的环境下淬炼肉体，我曾经在一本古书上看到一个记载，在幻之大陆有一个密境，这个秘境中的环境呈两极分化，白天酷热难当，而晚上却冰寒刺骨，你如果能找到这个地方，那么不停地在那里进行修炼，极端的环境变化会让你的身体强制性的被强化，当然了，那地方绝对不是常人能够生存的地方，据我所知进去的人没几个活着的！第二个方法相对简单一些，在禄望山上有一种被称为七步断骨的毒草，这种草在服下后会让服用者肌肉产生剧烈震荡，一般人在吃下这种草之后会浑身肌肉撕裂骨头粉碎而死，但是如果服用适量，肌肉的震动却会起到强化的效果。”裴长老将三种办法的前两种说了出来！
