小黑米 · 历史
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季枫立刻斩钉截铁的说道,“你们在练习健体操,尽管第一套动作你们已经掌握了,已经练的很熟练了,表面上看起来,你们再练下去也没有太大的效果了,最多就似乎维持现状的体质强弱程度......但实际上,并不是这样!”