简介

这是一篇关于呼吸方法的口诀，但是和刘修以前从武侠小说里得到的概念完全不同，那些都说什么丹田啊，任督二脉啊，周天什么的，这个却没讲这些东西，只说是纳气入腹，有些类似于腹式呼吸的意思，而且与那些气功要求呼吸綿綿不同，这个口诀特别注明呼吸要重，要猛。