十步行 · 体育
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素心诀可通人体十二经脉,即手三阴经——手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经;手三阳经——手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经;足三阳经——足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经;足三阴经——足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。