简介

“曹操说过,盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。人的疾病,百分之七十和情绪有关。剧烈运动,大量饮酒,常生气、发怒等都对人体有害,所以要保持一颗平静的心很重要。坚持适度运动,可以使心脏得到锻炼又不至于心跳过快。”