简介

此去下江和石门，太极拳落下了不少，没时间做到每日练习，但吐纳方法却纯熟了许多，没事的时候，他按照步骤一呼一吸，或是在呼前停顿，或是在呼吸之间停顿，渐渐就有了感觉。