五年，只是从三十六周天增加到四十八周天，但青水却知道增加这十二周天的巨大好处，但也是下了别人十倍甚至百倍的努力和辛苦，只是单单十四周天就让他从一万斤的巨力增加到一万三千斤的巨力，差不多增加了三成的力量，这要是练到一百零八周天、或者更多呢，因为在上古强身术里没有封顶之说，但是时间确实会用得越来越多……