简介

涟漪状似腼腆地点了点头，“回姨娘的话，知府大人需多运动，有句俗话说得好，饭后百步走、活到九十九。人体衰老后机体老化虽无法抗拒，但用一些特殊运动的方式却可以延缓其衰老，做到四肢灵活，再配合健康的饮食，延年益寿并非空谈。”