简介

这本秘笈虽然并没有那些顶级药膳的制作，但对于现在的步铮也足以够用了，他先可以做出帮助练气的食物，单单吃这食物的效果，就和炼气丹的效果一样，并且这种食补和药补不同，不会影响到药补的作用。