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来到城里后，苏青才对炼体有了新的认识，当人的身体肌肉超过原本的极限后，就会发生改变，进入到新的境界，这个新的境界，就是炼体期的开始，而她自身一直感觉不出效果，就是因为一直没有超过那个极限，没有进入到炼体期。
