简介

“保持人体三通,血通、尿通、便通”,这就是李庆远留给后人长寿的秘诀。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的前提条件。保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗,是为养生之道。