简介

他清楚的记得，其实自己在完成第一套健体操的时候，就已经可以自行修炼了，只是就如同沈静宜所说的，如果不坚持练的话，进步就十分的缓慢，但是不管怎么样，彻底的掌握第一套健体操，是能够进入先天境界的！