简介

而江浩练武崴脚时，最常用到的方法就是冷热交替，端两盆水，一盆热水，一盆凉水，先浸泡热水中4—6分钟，然后再浸泡在凉水中，浸泡1-2分钟，冷热交替，达到治疗的效果。