简介

“对了……”柳重吾又叫住了夏洛，笑道：“我跟你说一种最简单的修炼精神的法子……咳咳，不过，这个进展的速度挺慢的，但是简单有效。你每天晚上睡觉，进入空冥的状态，就是什么也不想，随着呼气、吸气，你的心中默默地跟着配合，这是一种用心来呼吸，锻炼精神的法子。”