简介

“好，那接下来我们先做准备运动，做完了准备运动，我教你们各种游泳的方式，现在你们每个人给我割开一个手臂长的位置散开，开始做准备运动。”余娇看着众人道，众人立刻分分散开，随即余娇便开始教众人如何做准备运动。