简介

但是另外三种戏路陆弃也从来没有忽视过，毕竟五禽戏五种戏路都是相辅相成的，缺一无法练至大成。像鹤戏，拥有增强肺部呼吸，调运气血，疏通经络的功效；而猿戏，有灵活肢体，培育气血的功效；至于鹿戏，更是有舒展筋骨，清心凝神的功效。