这所谓的国术六式其实就是六个极其古怪的动作，让人做起来非常别扭，而且每个动作都要持续一段时间，十分折磨人。既然许月薰说这对刺激人体很有好处，而且还需要持之以恒的做才有效果，那么做也就做了。相较于他的自我锻炼计划，不过就是做做俯卧撑，仰卧起坐之类，比起流传已久的国术来说，效果还是天差地别。