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一个人的内劲修为，是怎么提升的？第一是靠着自身的修炼。第二，一样是吞噬天地灵气，为我所用。这个锻体术，就是在吸收天地灵气的时候，融入到了筋骨中。而内劲高手，要是通过龟息，将吸收进来的天地灵气，融入到丹田中，那岂不是就能提升自身的内劲修为了？
