简介

五禽戏，源自三国时期一代名医华佗圣手，是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，虽然没有像太极和形意这些内家拳传承那么广泛，但是却也逐渐衍变成为了一种越发严谨的仿生内家拳。