简介

瀑布下抵抗水压，负重长跑，锻炼指力，沙包阵中练习反应能力，木棒中锻炼身体强度……木人巷中锻炼近身之战的实力，对付人体模型施展‘于氏一剑’，感悟借助空气风力的身法……